Home Blog Pagina 623

Bart Goud van Wijzijnfysio over de juiste houding met voetbal

Als fysiotherapeut bij Wijzijnfysio kan Bart Goud een hoop vertellen over houdingsfouten binnen het voetbal. Zo is een foute houding de meest voorkomende oorzaak van klachten bij menig cliënten die hij behandelt uit de voetballerij.

 De 43-jarige Bart, eigenaar van Wijzijnfysio in ’s-Gravendeel, heeft altijd al affiniteit gehad met bewegen en gezondheid. Om het plaatje voor zichzelf compleet te maken is hij naast het fysio zijn ook een leefstijl coach. Als sportfanaat is hij het liefste van meerdere markten thuis, iets wat hem met zijn werk dan ook kan helpen. “Mijn sport/hobby carrière begon heel vroeg met turnen en daarna ben ik op vechtsport gegaan. Dat heb ik heel lang gedaan. Onlangs ben ik weer heel voorzichtig begonnen met kickboksen. Je zou kunnen zeggen dat van alle ballen ik het meest bekwaam ben met een boksbal. Tussendoor heb ik veel groepslessen gegeven in de fitness. Ik train van alles door elkaar, ongeveer vijf dagen in de week”, aldus Goud.

Expertise

Fysiotherapeuten kennen vaak een richting in het vak wat hen het meest fascineert. Zo focust Bart zich graag op houdingsregulatie bij sporters en niet sporters. “In de fysiotherapie is mijn expertise vooral houding, primaire menselijk bewegen en ademhaling.  Mijn echte passie ligt duidelijk in de combinatie van verschillende onderdelen of vakken. Fysiotherapie, de expertise op het gebied van bewegen en lichaamshouding, kan vaak niet veel betekenen als verder erg ongezond geleefd wordt. Je kan hierbij denken aan voeding, ontspanning en mindset”, vertelt de ondernemende fysio.

DeGeusSchilderwerken_voorjaar2021

Veelgemaakte fout

“Houdingsfouten is het meest voorkomend, dit geldt voor bijna alle cliënten trouwens. Er zijn zoveel dingen die misgaan als de basishouding al niet goed is. Of dat nou bij voetbal is of met powerliften. Vanuit die basishouding starten we ons bewegen en we komen ook weer terug in die houding als we klaar zijn met bewegen. Ook de basis loop- of hardlooptechniek is vaak te verbeteren, wat leidt tot minder blessures en betere sportprestaties”, legt Bart al snel uit. Als fysio ziet hij een hoop voorbijkomen, waardoor hij voldoende ervaring opgedaan heeft.

Oplettend oog

Toch is er eigenlijk een simpele oplossing bij een hoop van deze problemen. Vaak geeft hij oefeningen mee die te pas komen bij de kwaal. Je kan hierbij denken aan een oefening voor de bilspier, omdat deze “lui” is tijdens het hardlopen of een kniestabiliteit oefening. Maar wat kan je zelf nou doen om bijvoorbeeld blessures te voorkomen. “Dat is een interessante vraag. Ik denk dat één van de meest belangrijkste punten is, in de gaten houden of je lichaam in balans is. Ik bedoel hiermee de spierspanning, lengte of spierkracht. Er zijn meerdere testen (zoals een lengtetest voor de hamstrings) die een indicatie zouden kunnen geven voor mogelijke blessures. Veel uitgebreider is bijvoorbeeld de functional movement screen (FMS). Dit kan bijvoorbeeld gebruikt worden om asymmetrie en beperkingen op te sporen Als je weet waar je zwakke punten liggen dan kan je daar specifiek op trainen om zo de kans op blessures te verkleinen”, aldus Goud.

TuinverzorgingDeBergden_voorjaar2021

Blessurepreventie

Een ongeluk zit in een klein hoekje, dus honderdprocent garantie zal je niet hebben. Toch kan je volgens Bart nog ontzettend veel doen om blessures te voorkomen. “Voorkom vooral dat er een disbalans is tussen belasting en belastbaarheid. In andere woorden hoeveel je doet en hoeveel je kan hebben. Dat is niet altijd, eigenlijk vaak niet, dat we te veel doen, maar vaker dat we te weinig kunnen hebben. Dit is heel algemeen en heeft te maken met al die verschillende leefstijlpijlers zoals voeding, ontspanning, wat speelt er nog meer in je leven en de juiste mindset. Het is ook een vorm van energieverdeling. En net als geld kan je je energie maar een keer uitgeven”, vertelt hij.

Er is een metafoor wat hij vaak gebruikt om het uit te leggen: “Een duidelijke metafoor is de druppel die de emmer deed overlopen. Op het moment dat je het drukker hebt door school, je werk of door gebeurtenissen in de privésfeer, dan komt het allemaal terecht in je emmer. We hebben het vaak over de druppel die de emmer doet overlopen, maar we vergeten daarbij dat de emmer blijkbaar al vol zat. Ik vind het soms dan ook interessanter om te kijken naar wat er in die emmer zit, in plaats van zoeken naar de druppel die de emmer deed overlopen.”

Begeleiding

De gemiddelde mens kan maar tot in bepaalde maten zijn/haar lichaam in de gaten houden. Gelukkig kan je daarvoor bij fysiotherapeuten, lifestyle coaches en trainers terecht. Ze hebben bij Wijzijnfysio eigenlijk alles onder één dak. Ook zonder een pijntje of een kwaal ben je welkom in de praktijk. Leefstijlcoaching is voor Bart dan ook echt zijn ‘paradepaardje.’ Zo zegt hij: “De combinatie tussen verschillende leefstijlpijlers en aanpakken wat er het meest toe doet op een specifiek moment, kan zoveel inzicht geven en oplossingen bieden.”

Passie

Bart is een enthousiaste fysio, met een passie voor het vak: “Het bewegingsapparaat van de mens is complex, maar schitterend om te observeren en behandelen. Wat ik zo leuk vind aan voetbal vanuit mijn vakgebied is het natuurlijk menselijk bewegen en de verbinding van teamsport. Het menselijk bewegen kenmerkt zich vooral door lopen en hardlopen. Daarnaast is voetbal een goede combinatie tussen duursport en korte explosieve bewegingen.”

Ben je benieuwd wat Wijzijnfysio voor jou kan betekenen? Neem eens een kijkje op de website; www.wijzijnfysio.nl. Regelmatig schrijft Bart daar blogs over verschillende interessante onderwerpen. Je kunt natuurlijk ook altijd even bellen als je vragen hebt.

Klik de link voor een recent artikel over een fysiotherapeut

Foto door Klaus Nielsen via Pexels

Oualid Saadouni staat nu al te trappelen bij Groen Wit

Als zaalvoetballer behoorde hij tot de beste spelers van Nederland, tijdens het afgelopen EK droeg hij namens Oranje de aanvoerdersband en bij RKSV Groen Wit groeide Oualid Saadouni uit tot kind van de club. Volgend seizoen staat hij in Breda voor de groep en dus is het tijd voor een nieuw hoofdstuk in zijn carrière. “Ik had zelf ook niet verwacht dat het zo snel zou zijn.”

kootstra_new

Maar ondanks dat, kent de 34-jarige Saadouni geen greintje twijfel. “Als ik ergens zou beginnen, was het bij Groen Wit. Dit is mijn clubje. Ik heb er echt heel veel zin in.” Dat gevoel bekroop de zaalvoetballer van FC Eindhoven al snel, toen nieuwbakken voorzitter Eric Koenraads hem benaderde. “We kenden elkaar al vrij goed, hadden regelmatig contact. Eric wist dat ik ging stoppen als international, of ik het niet zag zitten om trainer te worden.”

Bouwen

Zoals gezegd had Saadouni, die de jeugdopleiding van derdeklasser Groen Wit doorliep en speelde in het eerste, niet verwacht dat hij nu al langs de zijlijn zou komen te staan. “Wilde ik het al op zo’n korte termijn? Daar was ik na de gesprekken eigenlijk al snel over uit. Het vertrouwen van Eric, het bestuur en de spelers waren daarin voor mij ook wel doorslaggevend.” Het driejarige contract spreekt wat dat betreft boekdelen. “Op die manier krijg ik echt alle tijd om lekker te bouwen. Ik ga ook beginnen aan UEFA B, nu krijg ik daar alle ruimte voor om het te combineren. Eerst dit, dan zien we wel verder.” Waar hij aan gaat bouwen? “Groen Wit moet een stabiele derdeklasser worden. Met leuk voetbal, gezelligheid, maar ook discipline.” Eigenlijk precies zoals Saadouni zelf als speler ook altijd was. “Hard werken combineren met een goede tactiek. Als aanvoerder ben je toch een soort leider, dus dat zat al in me. Ik had altijd best een grote mond richting trainers, hoe het allemaal moest, nu mag ik het zelf laten zien.” Of hij dat meteen in de tweede klasse mag laten zien, zal in de komende maanden moeten blijken. Veel verandert dat niet aan zijn aanpak. “We zijn geen profclub, maar ik verwacht wel professioneel gedrag. Gewoon jongens die graag willen.”

Vallen en opstaan

En dat zullen voor Saadouni veelal bekende gezichten zijn, hij begint dan ook meteen te lachen. “Voor mij is het voordelig, voor hen misschien wat minder. Sommige spelers ken ik zo goed, ook qua karakter, dus ze kunnen mij niet voor de gek houden.” Hoewel het nog een tijdje duurt, staat de oud-international nu al te trappelen. “Ik kijk eigenlijk uit naar alles. Het proces, de voorbereiding, dingen terugzien in een wedstrijd en het smeden van een team. Gewoon iets overbrengen op een groep. Stiekem ben ik al een beetje begonnen.” Met Koenraads, die meer dan twintig jaar ervaring als hoofdtrainer met zich meebrengt, heeft hij een uitstekende leermeester in zijn buurt. “Die had al gezegd dat ik altijd aan mag kloppen en het echt wel met vallen en opstaan zal gaan. Maar ik ben niet bang om fouten te maken.” Mede door zijn teamgenoten, vertelt hij. “Die zeiden altijd dat ik echt trainer moest worden. Het heeft ook altijd wel in me gezeten.” Ook zijn ervaring als zaalvoetballer neemt hij komend seizoen mee. “De professionaliteit, het nakomen van afspraken. Het is geen Ajax, dus het moet ook gezellig zijn.” En dus moet er vooral ook leuk gevoetbald worden. “Technisch en mooi voetbal weer terugbrengen naar Groen Wit, dat de mensen graag komen kijken. Die positiviteit willen we uitstralen als club.” En dat kan voor Saadouni niet snel genoeg beginnen. “Ik voel al gezonde spanning, dus wat mij betreft begint het morgen!”

Klik op Groen Wit voor het laatste artikel van de club.

Das Ganz Geile Fussballfest staat weer op de agenda bij RFC

Op 11 juni 2022 staat de vijfde editie van Das Ganz Geile Fussballfest op de agenda. Op de velden van RFC is er dan een groot voetbaltoernooi. Of beter gezegd: een feestdag waar ook gevoetbald wordt.

Dominos_voorjaar2021

Niels van Hamont begon in 2015 samen met Marcel Pruijsten en Rick Snoeren het toernooi. Laatstgenoemde is inmiddels gestopt en met ieder jaar wel een wisseling zijn ze als organisatie nu met z’n vijven. “We hebben met een groepje zelf zo’n toernooi gespeeld. Dat was eigenlijk heel leuk. Maar wij vonden – met onze grote mond  – dat wij het beter zouden kunnen. Zo geschiedde. We zijn het op gaan zetten en het groeide groter en groter.”

Dat andere toernooi was ‘basic’, Bij Das Ganz Geile Fussballfest is volgens Van Hamont alles nog net iets luxer. “Eigenlijk heb je als deelnemer gewoon een hele leuke dag, met alles erop en eraan. Per elftal betaal je inschrijfgeld en dan is de dag verzorgd met eten en drinken. En dan wel een x-aantal consumptiebonnen, het is niet de hele dag gratis drinken.”

Bier is er pas ’s middags, een bewuste keuze. “Wij doen de tap pas na twaalf uur open. Dat moment vindt iedereen prachtig. Maar zo voorkomen we ook dat mensen om één uur ’s middags al dronken zijn, want dan wordt de middag er niet gezelliger op. Nu hebben we bijvoorbeeld nog nooit opstootjes of problemen gehad, de sfeer wordt niet grimmig. Dat willen we graag zo houden.”

Dat er dit jaar binnen no-time 32 teams ingeschreven hadden zegt ook iets over hoe het toernooi bekend staat in de regio. “We zaten altijd rond de 25 teams, de ene keer wat meer en andere keer wat minder. Nu zaten we al heel snel op 32. En we hebben ook zes of zeven damesteam, het is belangrijk dat we dat ook kunnen faciliteren.”

Wat maakt dit voetbaltoernooi bijzonder? “Het is een gigantisch leuke dag, voetbal is eigenlijk bijzaak. Het is een hele dag die verzorgd is met lunch en diner, je hoeft nergens over na te denken. ’s Avonds even douchen en dan nog een leuke avond met optreden erbij. Met Marco en Mike als dj’s. Die horen inmiddels bij de inboedel”, zegt Van Hamont met een lach.

Dit jaar is het Das Ganz Geile Weinachtsfest. “Elk jaar hebben we een thema, dat geeft het een andere twist. We hebben een keer Alles Oranje gehad en een keer een beach-thema. Toen hebben we op het hele complex een paar kuub zand laten storten. Nu is er een kerstthema.”

Het toernooi is inmiddels echt een begrip in de regio. En verder, want het zijn niet alleen teams uit Raamsdonksveer. “Nee, het eerste jaar was het wel echt uit de regio. Nu hebben we een inschrijving van een damesteam uit Gorinchem. En alle jaren doen er al twee heren- en een damesteam uit Ottoland mee. Hartstikke leuk”, zegt Van Hamont, die afsluit met een compliment naar alle vrijwilligers die het toernooi mogelijk maken.

StreetCars_voorjaar2021 (1)

Dat weekend zijn er veertig tot vijftig vrijwilligers die meehelpen, van de opbouw tot de dag zelf en het afbreken. Van scheidsrechters tot horecapersoneel. Daardoor krijgen we het voor elkaar een leuke dag te organiseren, dat maakt het tof.”

Klik op RFC voor het laatste artikel van de club

Dit jaar organiseert WSC voor de 5e keer het enige echte LMTT toernooi

Dit jaar organiseert WSC voor de 5e keer het enige echte LMTT toernooi. Een terugkerend evenement waarbij topvoetbal en plezier samen komen.

mandemakers banner

De afgelopen jaren hebben wij vele talentvolle teams en voetbalscholen mogen verwelkomen op ons mooie evenement. Op maandag 6 juni 2e Pinksterdag is onze traditionele dag en hierop organiseren wij een vol programma voor alle WSC teams van MO9 tot en met MO19.

Inschrijven voor het toernooi is nog mogelijk. Er zijn nog enkele plekken vrij in de volgende klasse:
MO9
MO11 2e klasse
MO13 1e klasse
MO15 2e klasse
MO19 1e klasse

Meld je aan via meidenvoetbal@wscwaalwijk.nl

Klik op WSC voor het laatste artikel van de club.

Club van de week – Vrijwilligster Ank Laros van RKSV RCD

De 73-jarige vrijwilligster maakt onder andere deel uit van de barcommissie, schoonmaakploeg en helpt bij activiteiten. Wanneer het eerste elftal van RCD thuis speelt verloot Ank de boodschappentas.

Ank Laros staat als vrijwilliger vaak achter de bar, maar regelt ook de bardiensten en ze is verantwoordelijk voor de inkoop. Wekelijks helpt Ank mee met het schoonmaken van de kantine na het weekend en nemen ze de kleedkamers onderhanden. “Als het eerste elftal op zondag thuis speelt  wordt er een boodschappentas verloot, ik stel deze mand samen en regel de verkoop van de lootjes. De opbrengst hiervan gaat naar de jeugd. Daarnaast help ik bij de organisatie van de verschillende activiteiten, zoals; het mixtoernooi en de paasbingo”, zegt ze enthousiast.

Ank komt al ruim vijftig jaar op de club. “RCD betekent veel voor mij, alle drie mijn kinderen zijn lid van RCD. Mijn oudste zoon Michaël is voorzitter en een actief lid, mijn dochter Monique voetbalt inmiddels niet meer en is lid van de sponsorcommissie en mijn jongste zoon Louis zit ook in het bestuur en is verantwoordelijk voor de technische commissie en ook hij voetbalt nog wekelijks”, vertelt ze. De jongste zoon wordt nog wel eens ingezet bij het eerste elftal. “Naast mijn kinderen voetballen er ook een aantal kleinkinderen bij RCD. Zelf ben ik gemiddeld vijf tot zes dagen in de week bij de club”, aldus Laros.

Haar kleinzoon voetbalt in het eerste elftal en kijkt elke thuiswedstrijd, als Ank een keer niet achter de bar hoeft te staan, gaat ze ook maar al te graag mee met uitwedstrijden. “Ik vind dat ze het goed doen, het is een jonge ploeg wat grotendeels bestaat uit eigen jeugd.

“RCD is een gezellige famillie vereniging, van veel families komen er meerdere generaties regelmatig bij de club. Ik ben het liefst bezig en zit niet graag thuis. Ik vind het leuk om onder de mensen te zijn en wil iets voor de club betekenen”, sluit Ank af.

Klik op RKSV RCD voor het laatste artikel van de club

In gesprek met Mickey Hoogmoed van RFC

De 31-jarige Mickey Hoogmoed van RFC is zijn carrière destijds bij Veerse Boys begonnen. RFC is namelijk een fusieclub sinds 2017 samen met Veerse Boys en Good Luck. Zo heeft hij eigenlijk nooit ergens anders gespeeld.

StreetCars_voorjaar2021 (1)

Mickey heeft zijn debuut voor het eerste elftal gemaakt op 17-jarige leeftijd. “Wij mochten af en toe ook meetrainen met het eerste en dat was altijd volle bak. Als ik dan niet goed meeliep met de man of te veel dribbelde, kreeg ik gelijk commentaar. Ik ben een speler die liever de bal vast houdt en dat ik heb ik nooit verleerd helaas. We zijn nu dus veertien jaar verder en ik vind het nog steeds erg leuk om uit te komen voor het eerste elftal van onze vereniging”, aldus Hoogmoed.

Mickeykan omschreven worden als een trouwe hond. De 31-jarige speler heeft namelijk alle jeugdelftallen doorlopen en als beloning al wat jaartjes in het eerste versleten. “Wij hebben een team waar al jaren dezelfde spelers in staan. Wij zijn een echte vriendenploeg, daarom staan wij elk jaar in de vierde klasse ook bovenaan, maar we kunnen we het soms ook goed verprutsen als we nacompetitie moeten spelen bijvoorbeeld. Met Veerse Boys hebben we nog paar jaar derde klasse gestaan en dat vond ik wel leuk. We moesten elke zondag flink knokken voor de punten. Helaas zijn we toen met RFC weer naar de vierde klasse gegaan en is het elke keer net niet gelukt, mede door corona, om te promoveren” vertelt Mickey.

Dominos_voorjaar2021

Hoe Mickey zijn voetbalcarrière voor zich ziet weet hij nog niet helemaal zeker. “Wat ik wel weet, is dat ik kampioen wil worden en mijn teamgenoten, dat zou supermooi zijn. Hoe en wat, dat zie ik dan wel. Ik vind het nog veel te leuk en ben nog erg fanatiek”, vertelt hij. Hoogmoed kan het voetballen niet loslaten als hij zou stoppen. Wanneer dat wel aan de orde is, zal hij zijn carrière op het veld inruilen voor een loopbaan als trainer.

Het seizoen van Hoogmoed gaan tot nu toe erg goed. “We staan stijf boven aan en winnen elke wedstrijd. We spelen niet elke week goed voetbal, maar pakken wel de punten en dat komt omdat we meer kwaliteit hebben dan de tegenstanders. Nog paar weken zo doorgaan, dan staan we met de schaal in de hand. We moeten wel elke week hard werken voor de resultaten”, vertelt de speler van RFC.

Het hoogtepunt van Mickey is dan toch wel met de schaal in zijn handen staan bij Veerse Boys. Het dieptepunt van Hoogmoed heeft ook te maken met een kampioenschap, maar er dan één verliezen. “In 2018, het eerste jaar RFC, grepen we het kampioenschap net mis. We wonnen met 1-0 van Be Ready en moesten met 2-0 winnen”, aldus Mickey.

Als Mickey lovend moet zijn over een iemand, kan hij niet één persoon uitlichten. “Er zijn meerdere kanjers, veel vrijwilligers doen dingen waar niet iedereen iets vanaf weet. Eigenlijk verdienen ze allemaal een dik compliment. Ik zal niet persoonlijk iemand noemen, want het zijn allemaal kanjers”, vertelt Hoogmoed.

Klik op RFC voor het laatste artikel van de club.

“Intentie om een jarenlange samenwerking op te bouwen met vv Oosterhout”

OOSTERHOUT – In maart 2021 kwam een droom uit voor Stephan Kuijten. Na een aantal jaren gewerkt te hebben als fysiotherapeut en praktijkmanager begon hij met FysioDomestic zijn eigen praktijk. Ruim een jaar verder kijkt hij met trots naar de ontwikkelingen én de samenwerking met vv Oosterhout.
Dominos_voorjaar2021
“Het gaat beter dan vooraf verwacht. Je hoopt dat het goed gaat lopen, maar vanaf de start hebben we iedere maand groei doorgemaakt. We hebben ondertussen personeel in dienst genomen, dat hadden we vooraf niet verwacht. We hebben bijna twee volledige agenda’s, plus twee stagiaires. En daarbij dan de hersteltraining op het veld bij vv Oosterhout, die doe ik zelf”, legt Kuijten uit.

Fysiotherapiepraktijken zijn de laatste jaren flink in aantal toegenomen. Waar maakt FysioDomestic het verschil? “We zijn hier heel algemeen en heel toegankelijk. Het maakt niet uit hoeveel diploma’s  je hebt, mensen kiezen vaak voor een fysio omdat ze daar een bepaalde klik of vertrouwensband mee hebben.” Toch heeft Kuijten zich natuurlijk ook wel verdiept en gespecialiseerd. Zo is hij echografist en gespecialiseerd in dry needling.

In de praktijk aan de Werkmansbeemd 8D in Oosterhout hangt een gemoedelijke sfeer. Precies wat Kuijten wil. “Wij vinden het belangrijk dat mensen die hier binnen stappen zich meteen op hun gemak – en thuis – voelen. Dat geeft binding tussen de mensen en de praktijk. Een mensenmens zijn, dat is samen met communicatie, de basis van het vak fysiotherapie. De rest kun je leren, maar je kunt niet aanleren hoe je als persoon bent”, zegt Kuijten. “We zijn een kleinschalige praktijk, met kwalitatief hoogstaande zorg. Maar dus ook het huiselijke gevoel. Een leesmap op tafel, koffie en thee die je zelf kunt pakken.”

Kuijten speelde als tiener in de jeugd van Willem II en NAC. En speelde in het amateurvoetbal hoog met onder meer Baronie. Meerdere keren kwam hij terug bij vv Oosterhout. Bij die club is hij nu verantwoordelijk voor de hersteltrainingen. “Daarmee is de cirkel rond”, zegt Kuijten, die blij is dat hij met zijn kennis van waarde kan zijn voor de voetbalvereniging. Het mes snijdt in dit geval ook aan twee kanten. “We hebben de intentie uitgesproken om een jarenlange samenwerking op te bouwen. We willen samen groeien. Het past in het plan om uiteindelijk een grotere ruimte te hebben voor revalidatiefitness, zodat je met grotere groepen in de praktijk aan de slag kunt.”
StreetCars_voorjaar2021 (1)
Kuijten, die zelf zeven jaar geleden stopte met voetballen door aanhoudende blessures, test de voetballers met meetapparatuur, van snelheidsmetingen tot krachttesten. “Het is belangrijk om daarin innovatief te zijn. De jongere generatie kan dat waarderen. Er liggen wel wat dingen op de plank om verder uit te rollen, wat dat betreft zijn er genoeg plannen om bij de voetbal bezig te zijn”, zegt de voormalig speler, die in de rol als hersteltrainer iedere dinsdag op het veld staat.

Met een voetbalverleden op hoog niveau en de samenwerking met vv Oosterhout kun je denken dat FysioDomestic zich vooral richt op sporters. “Maar we zijn een hele brede praktijk. We doen bijvoorbeeld ook revalidatie na corona of na een operatie. We werken met beweegprogramma’s voor artrose en draaien ook trajecten met COPD. Het is echt heel divers wat we doen. Het is volgens mij ook een sterkte dat je je niet op één punt specialiseert. En het maakt het leuk, die afwisseling.”

Benieuwd naar alle mogelijkheden? Kijk op www.fysiodomestic.nl of maak een afspraak via 06-23436780.

Klik op VV Oosterhout voor het laatste artikel over de club.

In gesprek met Alfons Comans van GVV’63

Alfons Comans geeft een goed kijkje binnen het walking football team van de vereniging GVV’63. De Gamerse club heeft het geluk dat ze sinds 2019, dankzij Nick Linnenbank en Alfons, een walking football team konden realiseren.

Laten we beginnen met het introduceren van de oprichter van het walking footbal elftal, Alfons Comans. “Sinds 2020 is Alfons mede door corona met vervroegd pensioen gegaan. Dit na een lange carrière bij KLM van bijna 44 jaar. “Ik kan daarom momenteel mijn tijd op mijn eigen manier indelen en slaag hier heel goed in. Mijn bezigheden de hele week zijn biljarten en natuurlijk het spelen van walking football. Daarnaast doe ik wat mantelzorg voor mijn hoogbejaarde moeder en ben ik sinds kort ook scheidsrechter coördinator voor de seniorenteams van GVV’63. Op zaterdag doe ik ook wat andere activiteiten binnen de club. Samen met mijn vrouw genieten we van onze beide kleinkinderen, waar we ook een dag in de week voor oppassen. Daarnaast houd ik van fietsen, tuinieren en reizen. Verder ben ik een liefhebber van muziek in de meest brede zin van het woord dus Spotify is aan mij goed besteed. Ook houd ik een beetje de bouw van mijn dochter haar woning in Hedel in de gaten. Ze hebben mij gekscherend tot opzichter gebombardeerd”, vertelt de 64-jarige Comans.

Carrière
Alfons is een geboren en getogen Haarlemmer. Op jonge leeftijd is hij in Schalkwijk begonnen met voetballen bij de vereniging TYBB (The Yellow Black Boys). “Jarenlang speelde ik als spits in verschillende elftallen net boven de selectie, dus meestal het derde elftal. Soms werd ik gevraagd of ik in het tweede of eerste wilde meedoen”, vertelt hij. Op 21-jarige leeftijd heeft Comans een transfer gemaakt naar de zaterdag club AVV SDZ (Samenspel Doet Zegevieren) in Amsterdam. Hier heeft hij twee jaar in selectie elftallen gespeeld. Na deze ervaring is de spits gestopt met spelen. “Dit aangezien ik bij de KLM werkte in ploegendiensten. Trainen en werken op onregelmatige tijden is moeilijk te combineren”, aldus de oprichter van het walking football team.

In 1985 kwam Alfons Comans voor het eerst in aanraking met de vereniging GVV’63. “Ik verhuisde naar Zaltbommel, waar de makelaar (toenmalige voorzitter van de club) die ons een huis verkocht, mij binnen de club bracht. Vanaf die tijd heb ik gedurende vele jaren gevoetbald bij de club in diverse elftallen in de voorhoede. Vanwege meerdere fysieke ongemakken ben ik alweer jaren geleden gestopt met voetballen. Totdat er in 2019 de vraag kwam of ik wel eens gedacht had aan walking football en zodoende ben ik samen met onze Buurtsportcoach – Stichting Welzijn Bommelerwaard (Nick Linnenbank) begonnen met het opzetten van het team.

mandemakers bannerWalking football
Alfons heeft binnen zijn voetbalcarrière bij GVV’63 veel nieuwe mensen ontmoet. “Ik ben in 2019 iedereen van de club gaan vragen of ze interesse hadden in walking footbal. Moesten natuurlijk wel mensen in een bepaalde leeftijdscategorie zijn dus we zijn gaan kijken bij de 60+ generatie.  Al snel bleek dat er best wel interesse bestond”, vertelt de oprichter. Een bekende van Comans had minder vertrouwen in het opzetten van een lopend 60+ elftal. “Paul van Steenbergen vertelde mij met een biertje op een terras in Zaltbommel dat mij dit absoluut niet zou gaan lukken in Gameren. Het tegenovergestelde gebeurde, hij moest het later ook toegeven met een glimlach op zijn gezicht”, vertelt de walking football speler.

Elke speler uit het elftal leeft naar de dinsdagochtend toe, het moment dat ze weer een balletje kunnen trappen. “De sfeer is erg leuk en we hebben onderling een goede band! Na het spelen is er tijd voor een drankje (biertje voor een enkeling) en passeren er nog allerlei leuke opmerkingen over het zojuist gespeelde onderlinge partijtje. Gelukkig zijn er altijd maar weinig afzeggingen (een enkeling als het heel slecht weer is). Soms moet je afzeggen wegens een doktersbezoekje of een weekje weg. We hebben een groepsapp aangemaakt zodat iedereen altijd weet wat er speelt en dit werkt prima”, vertelt de elftal organisator.

Seizoen
Door heel Nederland wordt het walking football steeds populairder. “We hebben al een keer tegen een team van Nivo Sparta uit Zaltbommel gespeeld en zeer recentelijk hebben we deelgenomen aan een toernooi georganiseerd door BLC in Den Bosch met zestien teams. Dit was erg gezellig en goed georganiseerd. Daarnaast hebben we ook een wedstrijdje bij ons thuis gespeeld tegen TSC uit Oosterhout en binnenkort spelen we ook een keer bij hun”, Momenteel zijn de heren hard aan het trainen voor een toernooi in mei, georganiseerd door RKC Waalwijk. Het walking football team heeft binnen GVV’63 een vaste voet gekregen met een vaste kern van in totaal vijftien spelers.

Leeftijdsfase
De zestigplussers hebben recentelijk een indringend moment ervaren, een geslaagde reanimatie van een medespeler. Deze speler werd plots onwel tijdens een onderling partijtje. “Gelukkig is deze medespeler weer volledig hersteld en doet hij als vanouds mee in onze onderlinge partijtjes. We realiseren ons goed dat we met zijn allen in een leeftijdsfase zitten waarbij allerlei risico’s om de hoek komen kijken op fysiek gebied, dus daar zijn we allemaal scherp op”, vertelt Alfons.

Klik op het meest recente artikel van GVV’63.

De Dancing Queens van SC Emma Vrouwen 2

Alysha (22), Naomi (20) en Maaike (23) zijn drie voetbalsters uit het team van SC Emma VR2. Gezamenlijk vertellen zij over de prestaties en verhalen van hun ploeg, waar er gelachen en gevoetbald wordt. Hun bijnaam ‘Dancing Queens’ hebben ze dan ook niet voor niets gekregen.

SlagerijGelderblom_251966_OnlineBanner_VjDordrecht_voorjaar2021Maaike is naast het voetballen student Rechten, waar Naomi student Verpleegkunde is. Alysha is werkzaam in de gehandicaptenzorg. Naast het voetballen hebben de dames het buiten het voetballen om ook erg gezellig. “We zijn een hecht vriendinnen team, niet alleen binnen de voetbal maar ook daarbuiten. Zo hebben wij vaak feestjes met elkaar en gaan we ook naar wedstrijden van FC Dordt”, vermelden de meiden.

Zelfstandig samenstellen
Het ontstaan van het team is volledig zelfstandig gebeurt. Vaak regelen clubs de indeling van de teams, maar de vrouwen hebben het heft in eigen handen genomen. “Maaike en Alysha waren bieden gestopt met voetbal. Op een mooie zomeravond dronken zij samen een drankje en misten het voetballen heel erg. Ze kwamen op het idee om een vriendinnenteam op te starten. Ze hadden een paar meiden uit oude teams benaderd en ook zij zagen dit plan wel zitten. Via-via is het snel gegaan en inmiddels zijn we al zeventien dames rijk”, vertellen ze vol trots. Inmiddels is op de zaterdagen het balletje letterlijk en figuurlijk gaan rollen. “Het team is opgericht in de coronatijd. We hebben veel met elkaar getraind om de gezelligheid er tijdens die periode in te houden, maar ook om een echt team te worden. Inmiddels spelen we wedstrijden met elkaar en worden we elke week beter. Alysha, Maaike, Sophie en Shanaiska speelden hiervoor al samen met elkaar bij SC Emma. Naomi, Denise en Manon speelden gezamenlijk bij DFC en de rest van de meiden is via-via aangesloten bij het team”, aldus de vrouwen van het tweede elftal.

Eerste punten
Het mooiste moment van de dames is de eerste winst van het team op Noordeloos. “Uit speelden we 4-4, dus we wisten dat we de punten thuis konden pakken. We kwamen in de eerste helt al op een 0-1 achterstand. In de rust kregen we een grote peptalk van onze trainer Martin en daardoor gingen we met volle moed de tweede helft in. We hebben met z’n allen gestreden en uiteindelijk met 3-1 gewonnen. Dat is daarna uitbundig gevierd met een drankje van Frank, de vader van Celeste”, aldus de drie dames. In de eerste wedstrijd brak Romy haar kuit- en scheenbeen, een heftige blessure. Dat is voor de dames ook het grootste dieptepunt geweest: “De schrik zat er toen bij iedereen wel even in! Gelukkig gaat het nu de goede kant op.”

Inkakken is bijpakken
Of er een koningin van de derde helft is, weten de dames niet zo goed. “Ons hele team is de beste van de derde helft, daar draait ons team ook om. Na de training en wedstrijd duikt haast iedereen altijd nog wel de kantine in voor een drankje en een dansje! Ons motto is daarom ook ‘inkakken is bijpakken’. Eens in de zoveel tijd hebben we een feestavond bij Emma en zorgen wij er altijd voor dat de voetjes van de vloer gaan. Daarnaast leiden wij vaak de polonaise en krijgen we de hele kantine met ons mee”, zeggen de dames.

Teamwaarden
Het mooiste aan deze ploeg is de gezelligheid en vriendschap. Dat zijn ook de belangrijkste aspecten voor de vrouwen. “We hebben nooit ruzie met elkaar. Onze ambitie is om met dit team door te gaan en volgend seizoen minimaal in de middenmoot de belanden van de competitie. We krijgen ook hulp van buitenaf van trainers die ons willen helpen om beter te worden”, volgens de voetbalsters.

XtraParts_251875_OnlineBanner_VjDordrecht_voorjaar2021

Dancing Queens
De ploeg kan omschreven worden als de Dancing Queens die als eerste de dansvloer betreden. “Dan kan Ojalele van K3 niet ontbreken, daarmee stelen we de show. Tijdens de vrijdagavonden is dat erin geslopen. Daarnaast zijn we ook nog fan van ABBA en gaan we lekker op het nummer Dancing Queen. We dragen dit liedje op aan Virginia, zij is het middelpunt dan. We beginnen altijd met elkaar op een feestje, maar uiteindelijk gaat iedereen zijn eigen kant op. Zo raken we Maaike negen van de tien keer kwijt, maar op het eind van de avond komen we elkaar altijd weer tegen”, sluiten ze lachend af.

Klik op SC Emma voor het laatste artikel van de club.

De Dancing Queens van SC Emma Vrouwen 2

Alysha (22), Naomi (20) en Maaike (23) zijn drie voetbalsters uit het team van SC Emma VR2. Gezamenlijk vertellen zij over de prestaties en verhalen van hun ploeg, waar er gelachen en gevoetbald wordt. Hun bijnaam ‘Dancing Queens’ hebben ze dan ook niet voor niets gekregen.

SlagerijGelderblom_251966_OnlineBanner_VjDordrecht_voorjaar2021Maaike is naast het voetballen student Rechten, waar Naomi student Verpleegkunde is. Alysha is werkzaam in de gehandicaptenzorg. Naast het voetballen hebben de dames het buiten het voetballen om ook erg gezellig. “We zijn een hecht vriendinnen team, niet alleen binnen de voetbal maar ook daarbuiten. Zo hebben wij vaak feestjes met elkaar en gaan we ook naar wedstrijden van FC Dordt”, vermelden de meiden.

Zelfstandig samenstellen
Het ontstaan van het team is volledig zelfstandig gebeurt. Vaak regelen clubs de indeling van de teams, maar de vrouwen hebben het heft in eigen handen genomen. “Maaike en Alysha waren bieden gestopt met voetbal. Op een mooie zomeravond dronken zij samen een drankje en misten het voetballen heel erg. Ze kwamen op het idee om een vriendinnenteam op te starten. Ze hadden een paar meiden uit oude teams benaderd en ook zij zagen dit plan wel zitten. Via-via is het snel gegaan en inmiddels zijn we al zeventien dames rijk”, vertellen ze vol trots. Inmiddels is op de zaterdagen het balletje letterlijk en figuurlijk gaan rollen. “Het team is opgericht in de coronatijd. We hebben veel met elkaar getraind om de gezelligheid er tijdens die periode in te houden, maar ook om een echt team te worden. Inmiddels spelen we wedstrijden met elkaar en worden we elke week beter. Alysha, Maaike, Sophie en Shanaiska speelden hiervoor al samen met elkaar bij SC Emma. Naomi, Denise en Manon speelden gezamenlijk bij DFC en de rest van de meiden is via-via aangesloten bij het team”, aldus de vrouwen van het tweede elftal.

Eerste punten
Het mooiste moment van de dames is de eerste winst van het team op Noordeloos. “Uit speelden we 4-4, dus we wisten dat we de punten thuis konden pakken. We kwamen in de eerste helt al op een 0-1 achterstand. In de rust kregen we een grote peptalk van onze trainer Martin en daardoor gingen we met volle moed de tweede helft in. We hebben met z’n allen gestreden en uiteindelijk met 3-1 gewonnen. Dat is daarna uitbundig gevierd met een drankje van Frank, de vader van Celeste”, aldus de drie dames. In de eerste wedstrijd brak Romy haar kuit- en scheenbeen, een heftige blessure. Dat is voor de dames ook het grootste dieptepunt geweest: “De schrik zat er toen bij iedereen wel even in! Gelukkig gaat het nu de goede kant op.”

Inkakken is bijpakken
Of er een koningin van de derde helft is, weten de dames niet zo goed. “Ons hele team is de beste van de derde helft, daar draait ons team ook om. Na de training en wedstrijd duikt haast iedereen altijd nog wel de kantine in voor een drankje en een dansje! Ons motto is daarom ook ‘inkakken is bijpakken’. Eens in de zoveel tijd hebben we een feestavond bij Emma en zorgen wij er altijd voor dat de voetjes van de vloer gaan. Daarnaast leiden wij vaak de polonaise en krijgen we de hele kantine met ons mee”, zeggen de dames.

Teamwaarden
Het mooiste aan deze ploeg is de gezelligheid en vriendschap. Dat zijn ook de belangrijkste aspecten voor de vrouwen. “We hebben nooit ruzie met elkaar. Onze ambitie is om met dit team door te gaan en volgend seizoen minimaal in de middenmoot de belanden van de competitie. We krijgen ook hulp van buitenaf van trainers die ons willen helpen om beter te worden”, volgens de voetbalsters.

XtraParts_251875_OnlineBanner_VjDordrecht_voorjaar2021

Dancing Queens
De ploeg kan omschreven worden als de Dancing Queens die als eerste de dansvloer betreden. “Dan kan Ojalele van K3 niet ontbreken, daarmee stelen we de show. Tijdens de vrijdagavonden is dat erin geslopen. Daarnaast zijn we ook nog fan van ABBA en gaan we lekker op het nummer Dancing Queen. We dragen dit liedje op aan Virginia, zij is het middelpunt dan. We beginnen altijd met elkaar op een feestje, maar uiteindelijk gaat iedereen zijn eigen kant op. Zo raken we Maaike negen van de tien keer kwijt, maar op het eind van de avond komen we elkaar altijd weer tegen”, sluiten ze lachend af.

Klik op SC Emma voor het laatste artikel van de club.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Ontvang nu ook maandelijkse het laatste nieuws uit het amateurvoetbal in jouw regio.