Hoe blijf ik fit met Niek Hamelink van Terneuzense Boys

0
223

Niek Hamelink (24) speelt al zijn hele leven bij Terneuzense Boys. De verdediger is hier begonnen bij de kabouters net na zijn vierde verjaardag. In het seizoen 2013/2014 is Niek in de winterstop naar de selectie gegaan.


Het feit dat het amateur voetbal zo goed als stil ligt vind Niek jammer. ‘’ Ik vind het uiteraard heel jammer dat het begin van het seizoen zo vroeg alweer stil ligt. Het is voor veel mensen een uitlaat klep en een sociale verbinding. Het besluit was voor ons heel begrijpelijk en niet te voorkomen. Je zag veel clubs in de Randstad problemen krijgen vanwege Corona. Omdat wij nagenoeg alles spelen in en rondom de Randstad hadden wij over de veiligheid al eens onze twijfels. Het is nu ook te zien in het profvoetbal. Grote clubs en grote namen worden getroffen.’’

Met de start van het seizoen mag het team niet ontevreden zijn. ‘’ We begonnen al vroeg met trainen. Persoonlijk was ik hier heel blij mee want dit hadden we al een aantal maanden gemist. Na een paar minder goed afgewerkte oefenwedstrijden begonnen we sterker te worden. In de oefen en bekerwedstrijden die volgden stonden we sterk en hielden we vast aan een bepaalde formatie. De formatie die ons in de competitie voorlopig al vier punten heeft opgeleverd. Met een verliespartij, gelijkspel en winstpartij mogen we toch zeker niet ontevreden zijn in de eerste klasse.’’

Het is nu extra belangrijk om fit te blijven. ‘’ Ik heb een aantal jaar gevoetbald in de zaal voor PIBLW. Omdat we met veel spelers van de Boys in dit team speelden zijn we na het kampioenschap en daarmee de promotie naar de eerste klasse gestopt. In de zomervakantie houd ik nu voor het tweede jaar mijn conditie op peil bij Beach Soccer Zeeland. Daarnaast fitness ik bij Bodyline één á twee keer in de week.’’

Er zijn er wel altijd een paar speler die net het fitste zijn. ‘’ Ik denk dat we over het algemeen wel redelijk op één lijn liggen. Qua blessures mankeren bijvoorbeeld Bart Gort, Thomas Cornelissen en Sander Oonk zelden wat. Op het gebied van conditie en kracht zijn Wouter Faasse en Ewoud van Troost ijzersterk.’’

Niek geeft nog een paar handige tips voor de komende tijd. ‘’ Je zou naar de fitness kunnen voor kracht en cardio. Er worden daar programma’s voor je gemaakt maar je kan ook zelf kijken wat het beste bij je past. Zelf loop ik wel eens langere afstanden hard. Dit probeer ik af te wisselen met versnellingen en korte sprintjes. Dit zorgt ervoor dat het niet te eentonig wordt. Met voeding ben ik niet echt bezig.’’

Cristiano Ronaldo is het voorbeeld van Niek qua fitheid. ‘’ Op het gebied van hard werken en fitheid is Cristiano Ronaldo in mijn ogen het beste voorbeeld wat je kan hebben. Afgetraind en niet kapot te krijgen. Op 35 jarige leeftijd nog altijd van onschatbare waarde voor club en land.’’

Het is nog altijd de vraag wanneer de competitie hervat kan worden. ‘’ Met de dagelijkse cijfers verwacht ik dat we na de winterstop pas weer gaan voetballen in competitieverband. Dit zonder publiek en aanhang. Eigenlijk zoals we nu de afgelopen tijd gewend waren. Dan is het de vraag of we met inhaaldata een eind kunnen komen of dat de KNVB beslist om langer door te gaan. Mochten ze toch beslissen om de competitie te stoppen dan kunnen we in ieder geval als club zeggen dat we 3 jaar lang 1e klasse hebben gespeeld!’’

Klik hier voor meer informatie over Terneuzense Boys
Klik hier voor meer artikelen over Terneuzense Boys