Als Performance trainer, skillstrainer bij voetbalschool TIC en personal trainer van (top)sporters, kan er gezegd worden dat Claudine van Vlimmeren van veel markten thuis is. De 49-jarige sportfanaat ondersteund inmiddels bij Sparta Rotterdam de middenbouw van de jeugdopleiding en is performance trainer bij de vrouwen 1.
Wonend in Etten-Leur met haar man en drie kinderen, is haar levensstijl goed terug te zien in het huishouden. Zo zijn de vakanties van Claudine en haar gezin ook vaak gericht op lekker bezig zijn en activiteiten. “Ik heb een grote affiniteit met sport en bewegen. In mijn vrije tijd ben ik graag aan het hardlopen, mountainbiken, Crossfitten, bergsporten en voetballen met de kinderen”, vertelt ze. Bepaald geen stilzitter dus. Haar werk voert ze met liefde en plezier uit. Ze vertelt ook waarom het zo leuk is: “Het betrokken zijn bij de ontwikkeling van sporters/speelsters is echt tof. Tevens door het specifieker maken van de trainingen zodat deze aansluiten bij de doelstellingen van de voetbalster en het team en dat je dit dan terugziet in de prestaties van een atleet, maar ook vooral dat ze als team ontwikkelen geeft mij voldoening.”
Totstandkoming
“Twee seizoenen geleden ben ik gestart bij de jeugdopleiding van Sparta met de middenbouw als fysiek trainer. In combinatie met fysieke bij de jeugd ben ik destijds ook gestart met performance training voor het Vrouwen 1 team”, vertelt ze enthousiast. Het gaat dan soms ook wel een beetje hard: “Afgelopen seizoen is de selectie uitgebreid en spelen we met een deel van de selectie Hoofdklasse Vrouwen en met ander deel van de selectie spelen we in de Belofte competitie. Sparta was dit jaar een debutant in de BVO BeloftenCompetitie en dit heeft geresulteerd in een zesde plaats. Talentontwikkeling staat hoog in het vaandel en het is mooi als dit op deze manier beloond wordt.”
Doel
Iedere trainer heeft als doel om een bepaalde situatie binnen een individu of team te verbeteren. Zo heeft Van Vlimmeren ook een duidelijk doel voor ogen: “Uiteindelijk hoop ik dat met mijn bijdrage de speelsters zich dusdanig fysiek ontwikkelen, dat ze enerzijds minder risico of kans lopen op blessures en anderzijds ze zichzelf dusdanig fysiek ontwikkelen dat de dames ook betere voetbalsters worden.” Toch is het nog niet zo makkelijk als dat het lijkt. Er moet altijd gekeken worden naar het samenhangend geheel en niet naar de enkele aspecten. “Als performance trainer probeer je de voorwaarden te creëren, waardoor speelsters sterker, explosiever en sneller worden en deze kwaliteiten in combinatie met hun voetbaltechnische ontwikkeling tot een betere voetbalster maakt.”
Ontwikkeling
Voorlopig zit Claudine prima waar ze zit: “Voorlopig heb ik het prima naar mijn zin bij Sparta Vrouwen 1. Het is mooi om deel uit te maken van een gedreven team en enthousiaste staf. Afgelopen jaren heeft het vrouwenvoetbal zich binnen Sparta steeds verder ontwikkeld en geprofessionaliseerd. Ook het komende seizoen zullen er weer vervolgstappen gezet worden om het vrouwenvoetbal als geheel naar een hoger niveau te brengen. De volgende ambitie van Sparta Vrouwenvoetbal is om binnen twee jaar in de Vrouwen Eredivisie deel te nemen”, aldus Van Vlimmeren.
Boodschap overbrengen
Iedere trainer, coach of ander individu op een vereniging, heeft zijn of haar eigen boodschap die ze over willen dragen op anderen. Die van Claudine focust zich op het verbeteren van jezelf: “Dat je een duidelijk doel voor ogen moet hebben en dat je weet wat je verbeterpunten zijn. Ga met die punten aan de slag om een betere versie van jezelf te worden. Vraag andere om (constructieve) feedback en neem dit mee in je ontwikkeling.” Zo neemt ze het ook mee in haar eigen ontwikkeling als trainer. “Het is niet alleen voor speelsters belangrijk om zichzelf te ontwikkelen, maar ook voor elke trainer is het cruciaal. Dit kan door het ontvangen van feedback over functioneren, netwerken en sparren met andere trainers en het actief blijven volgen van opleidingen of cursussen”, sluit ze af.
Je kan Claudine bereiken via: claudine@enforce.nl
Klik de link voor een recent artikel over Sparta Rotterdam
