CrossFit Nieuwendijk is dé plek om jezelf fit te houden, uit te dagen en je grenzen te verleggen. Daarnaast is het ook nog eens een geweldige kans om een betere voetballer te worden. Michael Klop en Edwin Berkemeijer weten waar ze over praten: de eigenaren van CrossFit Nieuwendijk hebben zelf jarenlang gevoetbald.
Bij elkaar hebben ze zo’n twee decennia crossfitervaring. Eerst door het zelf te beoefenen, later door les te geven. Michael Klop voetbalde voor verschillende clubs uit de regio en merkte hoe goed CrossFit voor hem was als extra training. “Als je twee keer in de week traint bij je voetbalclub, dan nog twee keer CrossFit en ten slotte op zaterdag een wedstrijd speelt, heb je echt een perfecte combinatie. CrossFit is een allroundtraining. Je wordt lichamelijk en conditioneel echt sterker. Dat zijn elementen die je op het veld ook kan gebruiken. Ik merkte dat mijn startsnelheid, sprong- en duelkracht en reactievermogen beter werden. Daarnaast kan je in de winterstop met je gehele team een aantal CrossFit lessen volgen zodat iedereen fit blijft.”
De andere eigenaar van CrossFit Nieuwendijk, Edwin Berkemeijer, heeft ook een lange voetbalcarrière achter de rug. Hij speelde in de jeugd van Feyenoord en later bij Spijkenisse. De dertiger kreeg het CrossFitvirus al vroeg te pakken. “Het is nooit eentonig. Als je groepslessen bij een sportschool doet, krijg je drie maanden lang dezelfde oefeningen op dezelfde muziek. Bij ons is het iedere keer anders. We doen elke drie maanden ook nog eens een conditie- en krachttest, waardoor je merkt dat je fitter en sterker wordt. Het is gaaf om iedere keer je grenzen te verleggen en nieuwe oefeningen te proberen.” En de sport is voor iedereen toegankelijk, garanderen de twee dertigers. “Of je nu beginner of gevorderd bent: we passen de oefeningen aan op jouw niveau.”
Berkemeijer is vanaf 2012 CrossFitcoach en Klop sinds twee jaar. De twee kwamen elkaar tegen op een CrossFittoernooi, raakten aan de praat en merkten dat ze allebei graag een eigen ‘box’ wilden openen. Die droom werd in december vorig jaar werkelijkheid. CrossFit Nieuwendijk, gevestigd aan de Ippelseweg 21, opende zijn deuren. De eerste officiële CrossFitbox van de gemeente Altena. “We zijn nog geen jaar onderweg, maar hebben ondanks de coronaperiode begin september ons honderdste lid mogen verwelkomen. We hebben leden uit een groot gebied, van Dordrecht tot Gorinchem en Oosterhout. Onze kracht is onze community, de onderlinge binding tussen de leden. Wat we hebben opgebouwd, maakt ons ontzettend trots.”
Klik hier voor meer informatie over CrossFit Nieuwendijk