Vandaag in het item ‘hoe blijf ik fit met’ spreken we met Richard Hartog (20). Hartog begon op zijn vijfde met voetballen bij VV Sliedrecht, maar maakte in de A-Junioren de overstap naar AV Sparta. Na een mislukt seizoen bij AV Sparta keerde hij terug bij VV Sliedrecht. Richard speelt hier momenteel in het twaalfde elftal.

Wij vroegen naar Richard zijn mening rondom het stilleggen van het amateurvoetbal. ‘’Ik vind het erg jammer. Heel de week kijk je eigenlijk uit naar de zaterdag en op dit moment kijken we naar niks uit. Voetballen was de afgelopen tijd eigenlijk het enige wat we met onze vriendengroep konden doen. Daarnaast is bewegen ook erg belangrijk voor je lichaam.’’

De start van het seizoen was erg goed. ‘’We zijn door in de beker en staan met tien uit vier bovenaan in de competitie. Ik hoop dat we deze vorm in Januari weer kunnen oppakken en kunnen promoveren naar de vierde klasse met het kampioenschap in de vijfde klasse.’’

Hartog is naast voetbal veel bezig met bewegen. ‘’Ik boks meestal twee á drie keer per week en fitness hiernaast ook na twee of drie keer. Het boksen gaat helaas niet door op het moment, daarom probeer ik nu vier of vijf keer per week naar de sportschool te gaan om zo fit mogelijk te blijven.’’

Wij vroegen Hartog om advies voor andere voetballers omtrent hoe je het beste fit kan blijven nu bijna alles stil ligt. ‘’Probeer gewoon drie keer per week iets te doen, denk aan hardlopen of naar de sportschool gaan. Als je dit goed combineert met je voeding weet ik zeker dat je erg fit bent wanneer de competities weer beginnen.’’

Hartog zijn voorbeeldvoetballer komt uit Ecuador. ‘’Antonio Valencia. Deze man heeft ongeveer tien jaar bij Manchester United gespeeld en is daar ook weggegaan als aanvoerder met de Europa League. Hij komt uit hetzelfde land als ik en ik vond het altijd mooi om naar hem te kijken. Hij vocht voor iedere bal en bestreek de hele rechterflank.’’

Richard heeft veel vertrouwen in het vervolg van de competitie. ‘’Ik denk als we weer gaan beginnen in janauri, dat er spannende en harde potten aan gaan komen. Aangezien veel van mijn teamgenoten veel bezig zijn in de sportschool, heb ik er alle vertrouwen in dat we er in Januari weer staan en onze vorm weer oppakken. Ons doel is om aan het einde van het jaar op nummer 1 te staan en te promoveren naar de vierde klasse.’’

Klik hier voor meer artikelen over VV Sliedrecht
Klik hier voor meer informatie over VV Sliedrecht