BREDA – Bij The Gunners is Jeroen Ras geen onbekende. Kind van de club en hoofdtrainer van dienst heeft een nieuw en waardevol initiatief gelanceerd binnen de club: de ‘Train de Trainer’-sessies. Dit programma helpt trainers binnen de club om hun vaardigheden te verbeteren en structuur te bieden bij het opzetten van trainingen.
Ras’ pad naar het trainerschap begon met een verplichting vanuit de KNVB, waarbij jeugdspelers die geschorst waren een jeugdteam moesten trainen. “Zo ben ik begonnen bij de F-jes, en sindsdien ben ik doorgegroeid,” vertelt hij. Inmiddels is hij 27 jaar trainer en heeft hij de UEFA B-licentie behaald. “Ik denk dat ik een trainer ben die de groepsdynamiek goed kan waarborgen,” zegt hij. “Bij de KNVB krijg je een basis aan tactieken mee, maar veel leer je ook zelf. Ik ben altijd op zoek naar nieuwe inzichten, lees veel en volg tactische accounts op sociale media.”
Het Train de Trainer-programma is een relatief nieuw concept binnen The Gunners. Ras is niet alleen de hoofdtrainer, maar ook de initiator en coördinator van dit programma. “Het idee is ontstaan toen we binnen de club merkten dat veel trainers, vooral beginnende trainers, behoefte hadden aan meer structuur en ondersteuning bij het opzetten van hun trainingen,” legt hij uit. “Trainer zijn is echt een ervaringsvak. Als je in het begin nooit goed geholpen bent, leer je jezelf dingen aan die misschien niet ideaal zijn.”
Het programma richt zich specifiek op het ondersteunen van beginnende trainers en biedt hen de tools en kennis om hun trainingen beter te structureren. “Het is belangrijk om een jaarplanning te kunnen maken en de oefenstof goed af te stemmen op de leeftijdsgroep,” benadrukt Ras. “Veel trainers hebben de neiging om zich te richten op conditietraining, omdat dat nu eenmaal altijd zo is gedaan. Maar fysiologisch gezien is dat pas echt nodig bij oudere jeugd, ongeveer vanaf de JO17. Het is veel effectiever om kinderen zoveel mogelijk te laten trainen in ‘voetbalechte’ situaties.”
Als drijvende kracht achter het Train de Trainer-programma is Ras niet alleen verantwoordelijk voor de inhoud van de trainingen, maar verzorgt hij ook naslagwerken voor de deelnemende trainers. “Vorig seizoen hebben we vier avonden georganiseerd, en dit seizoen hebben we er twee gepland voor de winterstop en twee erna,” vertelt hij. “Alle trainers worden uitgenodigd en we selecteren een trainingsteam vanuit een specifieke leeftijdscategorie. Ik maak een training voor hen en daarna evalueren we samen wat er goed ging en wat er beter kon.”
Het effect van het programma is al zichtbaar binnen de club. Veel trainers hebben stappen vooruit gezet, wat ook door henzelf wordt erkend. “We krijgen veel feedback in de trant van ‘Oeh, zit dat zo?’ en ‘Daar had ik nooit bij stilgestaan’,” zegt Ras met een glimlach. “Velen hebben al echt eyeopeners gehad. Het helpt ook op sociaal vlak, want door deze sessies wordt de drempel lager om hulp te vragen aan collega’s.”’’
Het enthousiasme voor de Train de Trainer-sessies groeit. “Vorig jaar hadden we 14 trainers die structureel deelnamen, maar dit jaar hopen we op 20,” aldus Ras.
Klik op The Gunners voor de laatste artikelen over de club.
Klik op The Gunners voor meer informatie over de club.