De 23-jarige centrale verdediger is actief geweest bij verschillende clubs en voetbalt momenteel bij V.V. Goes. Door een blessure aan zijn voorste kruisband, die hij voor de tweede keer heeft afgescheurd, moet hij toekijken langs de zijlijn.

Ralph is begonnen bij V.V. Kloetinge in de mini’s toen hij vier jaar oud was. Bij deze club heeft hij gevoetbald tot de eerstejaars C. Op zijn veertiende heeft hij de overstap gemaakt naar JVOZ C1 en is daar actief geweest tot de eerstejaars A. Na deze periode is hij verkast naar FC Dordrecht A1 en daarna gespeeld bij Jong FC Dordrecht.

Tijdens de wedstrijd tegen Ter Leede op zaterdag 11 september ging het mis. “Ik wilde de bal verwerken, onze keeper wilde dit ook doen en kwam op de buitenkant van mijn knie terecht. Ik hoorde een knak, op dat moment dacht ik aan mijn meniscus en niet aan de kruisband. Tijdens de testen op het veld hadden wij het gevoel dat het ook niet de kruisband was. Helaas bleek uit de MRI en de verdere onderzoeken dat dit helaas het wel het geval was”, vertelt hij.

Bij een blessure is het niet alleen het fysieke waar men last van heeft, mentaal kan het ook zwaar zijn om een lange tijd uit de roulatie te liggen. “Mentaal is het nu nog te voorzien, omdat ik weet wat ik moet doorstaan. Het begin traject op de krukken is zwaar, maar nog te doen. Bij mij persoonlijk komt de mentale klap pas op het moment dat je voor je gevoel alles weer kan doen, maar dit nog niet zo is. Verder krijg ik mentale steun van vrienden, familie en mijn vriendin”, aldus De Kok.

Om weer fit te worden hersteld de centrale verdediger van Goes bij fysiopraktijk ‘Mens en Beweging’ onder begeleiding van Erwin Simpelaar. “Vooraf heb ik met hem contact gezocht en hebben we besproken wat ik van hem verwacht en wat hij van mij verwacht. Voor mij is het belangrijk dat je in dit traject moet kunnen zeggen wat je wil op het gebied van deze blessure tegen elkaar”, vertelt Ralph.

Om in de toekomst deze blessure te voorkomen, blijft hij net als na de eerste keer zijn benen preventief trainen. Dit is noodzakelijk om alles spieren rondom de knie sterk te houden en klappen op te vangen. “In het geval van deze keer, is het gewoon echt pech helaas”, zegt hij.

De verwachting is dat hij in januari 2023 eventueel weer kan voetballen. De vraag waar Ralph nog geen antwoord op heeft is of hij weer gaat voetballen. “In totaal ben ik nu vijf operaties verder aan dezelfde knie. Twee keer mijn voorste kruisband, één keer de meniscus en twee kijkoperaties noem ik het maar”, aldus Ralph.

Hij hoopt rond de periode van augustus/september weer wat met een bal te kunnen doen op het veld. Dit is volgens hem redelijk ruim genomen omdat hij geen druk op zichzelf wil leggen.

Bron fotografie: petervanderklooster.com

Klik op V.V. Goes voor het laatste artikel van de club