Vandaag bespreken we met Justin van Rossum hoe hij fit blijft. De 23-jarige rechtshalf speelt nu voor het vijfde jaar bij de selectie van Terneuzense Boys. Bij deze club is Justin niet begonnen, hij is namelijk begonnen bij VV Terneuzen. Daar heeft hij tot de D’s gespeeld. Vervolgens ging Justin voor één jaar naar Terneuzense Boys, nog één jaar naar JVOZ en daarna weer naar Terneuzense Boys, waar hij tot op heden nog speelt.


De meningen over het feit dat het amateurvoetbal zo goed als stil ligt zijn verdeeld. ‘’ Ik snap dat de competitie is stilgelegd, maar dat we niet mogen trainen in groepsverband snap ik niet. Als er eerst wordt gezegd dat sporten in groepsverband mogelijk is ( weinig langdurige contactmomenten tijdens voetballen ) dan kunnen we toch nog gewoon trainen? Dat we geen wedstrijden kunnen spelen met al dat reizen snap ik. Zeker in ons geval, wij spelen bijna alle wedstrijden in en rond Rotterdam.’’

De start van het seizoen was wisselvallig voor de club uit Terneuzen. ‘’ We begonnen met een domper door in de eerste competitiewedstrijd tegen BVCB een tegengoal in de laatste minuut te incasseren met als gevolg een 2-1 nederlaag, maar herpakten ons goed in de 2 wedstrijden daarna met een gelijkspel tegen Xerxes/DZB en een overwinning op Oranje Wit. De voorbereiding op het seizoen verliep nog niet heel soepel met een aantal nederlagen. In de beker ging het vervolgens al beter met 2 overwinningen op Woudrichem en FC Axel en een gelijkspel tegen DOSKO.’’

Er zijn verschillende manieren om je eigen fit te houden tijdens deze periode. Zo gaat Justin naar de sportschool. ‘’ Ik ga nu vijf keer per week naar de sportschool. Je moet je lichaam wel in beweging houden. Straks als het seizoen begint, moeten we er weer gelijk staan. Je weet niet hoelang de voorbereidingstijd is, als we weer beginnen.’’

Er zijn er altijd wel een paar de fitste in het team. ‘’ Ik denk Ewoud van Troost, Wouter Faasse en nu ik. Voorheen deed ik niet zoveel, maar ben fanatiek aan het fitnessen geslagen. Ik ben nooit echt dik geweest, maar ik was ook niet topfit, nu wel.’’

Justin geeft nog een paar handige tips om fit te blijven. ‘’ Ik let op mijn voeding en fitness vijf keer in de week plus hardlopen/cardio. Mijn tips zijn, zoek een goed voedingsplan en fitness/hardloop zoveel als je kan. Fitnessen deed ik al aan en af sinds ik zeventien ben. Momenteel fitness ik vijf keer in de week en je merkt zo snel verschil qua fitheid en hoe je er fysiek uit ziet.’’

Cristiano Ronaldo is voor vele het voorbeeld qua fitheid, zo ook voor Justin. ‘’ Qua profvoetballers 100% Cristiano Ronaldo, die man is een machine. Waar ik zelf mee gespeeld heb Wouter Duvekot van Duvefit, hij werkt keihard.’’

Het begin van de competitie is net geweest, maar toch vroegen we Justin hoe hij denkt over het einde van de competitie. ‘’ Als de competitie hervat wordt verwacht ik dat we goede resultaten gaan halen en erin blijven. We hebben een sterk team waar een aantal goede spelers bij zijn gekomen aan het begin van het seizoen. We zijn goed begonnen en hoop dan ook dat we die lijn door kunnen trekken.’’

Klik hier voor meer informatie over Terneuzense Boys
Klik hier voor meer artikelen over Terneuzense Boys